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_Ingredientes:_
– 1 chayote crudo rallado
– 2 cucharadas de aceite de oliva
– Tela de algodón limpia
_Preparación:_
Ralla el chayote, mézclalo con el aceite y coloca la mezcla sobre la tela. Aplica sobre la zona deseada por 20 minutos y luego retira y lava bien la piel.
Información nutricional del chayote
El chayote destaca por:
– Ser bajo en calorías y grasas
– Aportar fibra que contribuye a la saciedad y al tránsito intestinal
– Contener potasio, magnesio y vitamina C
– Tener alto porcentaje de agua, lo que ayuda a la hidratación
*Precauciones importantes*
– Su consumo excesivo puede tener efecto laxante en algunas personas.
– Las personas con alergia a cucurbitáceas deben evitarlo.
– Si tomas medicación para la presión o diabetes, consulta a tu médico antes de incluirlo con frecuencia.
> *Aviso Médico:* Este contenido es informativo y no sustituye el consejo de un profesional de la salud. Este alimento no diagnostica, cura ni reemplaza ningún tratamiento médico. Consulta siempre a tu médico.
