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Ciclo recomendado: Para notar mejoras en la circulación (menos hinchazón, menos sensación de pesadez en las piernas, mejor temperatura en las extremidades), se recomienda un consumo continuo de 4 a 6 semanas.
Complementos: Complementa con actividad física moderada (caminar 30 minutos al día) y abundante agua para potenciar el efecto vasodilatador.
Precauciones: Las personas con problemas renales deben consultar a su médico sobre el contenido de potasio. Los diabéticos deben controlar las porciones según su contenido de azúcares naturales.
Incorporar estas frutas a tu dieta no solo es un placer para el paladar, sino también una inversión en la salud de tus venas y arterias. La naturaleza nos ofrece en un solo bocado lo que la farmacia intenta replicar con químicos. Aprovecha su poder.
