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¿Cuándo consultar?
Si notas caídas repetidas, mareos frecuentes, visión borrosa, debilidad en una pierna o que necesitas apoyarte cada vez más para caminar, consulta con tu médico o fisioterapeuta. Ellos pueden evaluar tu equilibrio, revisar tu medicación y recomendarte ejercicios seguros.
Unos pequeños cambios en casa y en los hábitos diarios ayudan a mantener la independencia por más tiempo.
*Aviso informativo:* Este contenido es educativo y no sustituye una consulta médica. Si hay riesgo de caída o mareo persistente, busca atención profesional.
